idosos e sos seus cuidados

este blog foi criado para todos quantos gostam de tomar conta de idosos espero que gostem

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

bolinhos de cenoura




Bolinhos de CenouraColaboração Hermesetas
Ingredientes:Para 6 pessoas
6 dl de Com flakes
4 cenouras
1,5 c.sopa de margarina light
1 c.sopa de Hermesetas Gold Granulado
1 c.sopa de farinha Maizena
Confecção:
Triture os Com Flakes e as cenouras na Picadora123.Deite esta mistura numa taça.Junte a margarina, as Hermesetas e a farinha e mexa até obter uma misturahomogénea.Com uma colher, molde bolinhos ovais e coloque-os num tabuleiro untado com margarina.Leve ao fomo a 200° C, durante cerca de 15 minutos.
Receita
P/Porção
Joules
9498
2270
Calorias
2270
113
Hidr.Carbono (g)
498
25
Gordura (g)
10
0

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